Praxis für körperorientierte Sozialtherapie

Zurück zu mehr Lebensfreude

Sich selbst wieder spüren lernen

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Rainer Schafhuber - Psychologischer Berater und Sozialtherapeut

Einzel- und Paarbegleitung

Individuelle Begleitung für Ihren Weg

Im vertraulichen Einzelsetting oder als Paar — ich begleite Sie körperorientiert, wertschätzend und ressourcenstärkend.

Rainer Schafhuber in einer Beratungssitzung

Einzel & Paar

Einzel- und Paarbegleitung

In der Einzelbegleitung widmen wir uns ganz Ihren persönlichen Themen: Stress, innere Unruhe, belastende Emotionen oder körperliche Symptome. Gemeinsam erforschen wir, welche somatischen Ressourcen Sie stärken und Sie durch herausfordernde Phasen tragen.

Somatisches IFS unterstützt Paare dabei, über achtsames Spüren ihre inneren Anteile kennenzulernen und Wege zu finden, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen und einander mit mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. Das schafft neue Möglichkeiten, einander offener, ruhiger und verbundener zu begegnen.

Stressreduktion
Emotionsregulation
Paarkommunikation
Körperarbeit
IFS

Einzelsitzung

120 € / 75 Min.

Paarsitzung

200 € / 90 Min.

Mit dem SVS-Gesundheitshunderter förderbar.

Körperorientiert. Ressourcenstärkend. Ganzheitlich.

Ich verbinde verschiedene körper- und ressourcenorientierte Ansätze. Gemeinsam entscheiden wir, was in Ihrer Situation hilfreich ist.

Somatisches IFS

Arbeit mit inneren Anteilen und Körperwahrnehmung

Das Internal Family Systems Modell geht davon aus, dass jeder Mensch aus verschiedenen inneren Anteilen besteht. Über die Verbindung von innerer Aufmerksamkeit und körperlichem Spüren entsteht Zugang zu einem ruhigen, klaren inneren Kern.

Stress und Überforderung
Angst und innere Unruhe
Alte Verletzungen
Wiederkehrende Muster

Somatic Experiencing

Körperorientierte Traumaarbeit und Selbstregulation

Somatic Experiencing (nach Dr. Peter A. Levine) ist eine körperorientierte Methode zur Verarbeitung von Stress und Trauma. Sie beruht auf der Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regulieren und nach überwältigenden Erfahrungen wieder zu innerer Balance zurückzufinden.

Stabilisierung auf körperlicher und emotionaler Ebene
Aktivierung von Selbstregulation
Entkoppeln von Stressreaktionen
Wiedererlangen von Sicherheit

Systemische Sozialtherapie

Stärken erkennen. Lösungen finden. Beziehungen gestalten.

In der systemischen, lösungsorientierten Therapie steht nicht das Problem im Mittelpunkt, sondern das, was bereits Kraft gibt und funktioniert. Gemeinsam entdecken wir, was Sie stärkt, und entwickeln konkrete Schritte für positive Veränderungen im Alltag.

Selbstvertrauen stärken
Gelingende Beziehungen
Nachhaltige Lösungen
Praxisnahe Veränderung

Gruppen & Workshops

Gemeinsam wachsen

Von offenen Workshops bis hin zu buchbaren Seminaren für Organisationen — hier finden Sie alle Gruppenangebote.

Gruppen und Workshops

In Gruppen und Workshops erleben Sie die Kraft geteilter Erfahrungen. In einem sicheren Rahmen lernen Sie, ihr Nervensystem besser zu verstehen, innere Anteile wahrzunehmen und Ihren Körper als Ressource zu nutzen.

Die Gruppenarbeit bietet die Möglichkeit, von den Erfahrungen anderer zu lernen und neue Perspektiven zu gewinnen — unterstützt durch fachliche Impulse und praktische Übungen.

Selbstregulation
Nervensystem
Gruppenarbeit
Somatisches IFS

Workshops & Seminare

Auf Anfrage

Supervision

Auf Anfrage

Rainer Schafhuber bei einem Workshop am Flipchart

Gruppen

Workshop-Angebote

Vielfalt in mir

Innere Anteile würdigen und integrieren

Entdecke Wege, deine inneren Anteile bewusst wahrzunehmen, ihnen ihren Platz zu geben und sie so zu integrieren, dass dein präsentes Selbst am Steuer bleibt — klar, ruhig und verbunden.

Kreative Zugänge zu IFS
Körperorientiertes Arbeiten mit Anteilen
Präsentes Selbst stärken

Zum Event

Selbstregulation und Resilienz stärken

Die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenssituationen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzufinden. Vermittlung theoretischer Grundlagen zum autonomen Nervensystem und praktische Übungen zur Selbstregulation.

Window of Tolerance
Nervensystem verstehen
Persönliche Strategien entwickeln
Ressourcenarbeit

„Reden ist nicht genug“

Körperorientierte Interventionen in der Begleitung

Bottom-Up-Interventionen und die Einbeziehung der Körperwahrnehmung in den Beratungsprozess. Praxisorientierte Vermittlung von Selbstwahrnehmung, Selbst- und Co-Regulierung als wirksame Interventionen.

Polyvagaltheorie
Körper als Ressource
Selbst- und Co-Regulierung
Grenz- und Emotionswahrnehmung

Weiterbildung

TAKT Neurosomatische Integration®

Gemeinsam mit Mag. Barbara Fereberger habe ich TAKT Neurosomatische Integration® entwickelt — eine Weiterbildung, die Fachwissen, Körperarbeit und Beziehungskompetenz verbindet. Erfahren Sie mehr über dieses Angebot auf unserer Website.

Fachwissen & Theorie
Körperorientiertes Arbeiten
Beziehungskompetenz
Praxisnahe Weiterbildung

Zur Website

Supervision

Supervision bietet Raum, das eigene berufliche Handeln zu reflektieren und weiterzuentwickeln. Sie unterstützt dabei, schwierige Situationen, Konflikte oder Fragen aus der beruflichen Praxis mit Abstand zu betrachten, neue Perspektiven zu gewinnen und die eigene Rolle klarer zu sehen.

Ich bin im Expert:innenpool für Supervision der WKO gelistet.

Über mich

DSA Rainer Schafhuber

Lehrender, Sozialtherapeut, Somatic Experiencing Practitioner

"Verbindung beginnt, wenn Körper, Geist und Emotion im gleichen Takt schwingen."

Mein beruflicher Weg führte mich vom Gastgewerbe über die Sozialakademie bis hin zur Selbstständigkeit in eigener Praxis und Lehrtätigkeit. Die Begegnungen mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen — in Wohneinrichtungen, als Bewährungshelfer und nicht zuletzt durch meine eigene Lebensgeschichte — weckten mein Interesse an verkörperter Selbst- und Co-Regulation.

Heute verbinde ich Wissen aus lösungsfokussierter Kurzzeittherapie, systemischer Arbeit mit der inneren Familie, Gruppendynamik und neuroaffektiver Persönlichkeitsentwicklung mit den körperorientierten Ansätzen Affektkontrolltraining und Somatic Experiencing.

Lebenslauf

2025Ausbildung zum ISP Practitioner (Integral Somatic Psychology), Dr. Raja Selvam Ph.D in Wien

2024Zertifiziert in Systemischer Therapie mit der Inneren Familie (IFS Institut München)

Seit 2022Assistenz in der Ausbildung zum Somatic Experiencing Practitioner (Institut Apsys)

2020 – 2021Neuroaffektive Persönlichkeitsentwicklung (NAPD) nach Marianne Bentzen

2017 – 2019Somatic Experiencing Practitioner — körperorientierte Traumalösung

Seit 2017Mitglied im Expert:innenpool für Supervision & Stressmanagement (WKO Österreich)

2014 – 2022Lehrgangsleitung und Supervision im Auftrag des Bundesministeriums für Justiz und des Vereins Neustart

Seit 2011Eigene Praxis für Beratung, Sozialtherapie und Supervision in Wien

2010 – HeuteLehrender am FH Campus Wien (Studiengang Soziale Arbeit), Vortragender in der Campus Wien Academy, im WIFI Wien und der AAP-Akademie Wien

2000 – 2008Diplomierter Sozialarbeiter, Mediator, Psychologischer Berater; Ausbildung in ressourcen- und lösungsorientierter Familien- und Sozialtherapie, Gruppendynamik (ÖAGG), Affektkontrolltraining (A.K.T.)

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